Релаксация как оздоровительная методика возникла еще в 30-е годы XX века в США, она использовалась для снятия нервного напряжения и устранения мышечного тонуса с помощью определенных приемов и техник. Изначально это выглядело как расслабление в кабинете психолога, сопровождающееся определенными действиями тренера. Первопроходцами этого метода стали американский психолог Э. Джекобсон и невропатолог Г. Шульц из Германии.
В последнее время довольно активно используется методика музыкальной релаксации. Некоторые психологи рекомендуют соединять несколько техник. Допустим, использовать глубокое дыхание и музыку. Специал ... Читать дальше »

Утренний информационный канал для тех кто рано встаёт. Слушайте в эфире утренний развлекательный музыкальный канал " Тихое утро", с понедельника по пятницу с 07:00 до 11:00 утра. Полезная информация, советы, вкусные рецепты, и много всего другого для начала нового дня в эфире АРТ Сити.

Получасовая подборка яркой этнической музыки. Заряжает энергией, как стакан фреша. Латинская, африканская, франко язычная и арабская музыка. Слушайте в нашем эфире каждый четверг в 14:05 с повтором в течении дня в 20:10, 04:00.

Радиоспектакли: очень хорошо забытое старое.

С развитием технологий многие направления человеческой деятельности и творчества уходят в прошлое и забываются. Популярность новых медиа часто вызывает постепенное отмирание старых — только затем, чтобы через несколько (десятков) лет этот цикл повторился.

Долгие годы радиодрамы были важны ... Читать дальше »

Каждый четверг в 11:30; 17:30; 22:30 и 2:30 на радио АРТ Сити

Описание: Формирование представления об опере, как об искусстве, доступном каждому. История постановки, творческая группа театра, работники сцены, работники театра не доступны зрителю, но они не менее важные участники любой постанокви, а то и подчас наиглавнейшие. Обо всем нам расскажет программа Идем в оперу. < ... Читать дальше »

Описание: Зеркало - Эссе об искусстве: программа об взаимосвязи двух видов искусств музыки и литературы.

Программа Зеркало об искусстве без шаблонов и клише в изящных эссе Натальи Горячевой. Загадочный, необыкновенный, волшебный мир искусства, история жизни музыкальных шедевров в фактах и легендах.

Автор и ве ... Читать дальше »

Великие композиторы и великие исполнители. Слушая музыку одних и исполнение других, у подавляющего большинства возникает вопрос: «Как они это делают? Как может человек создать такую красоту? И человек ли это?» Как раз на последний вопрос отвечает программа «Грани». Известные и малоизвестные факты, страницы мемуаров, мнение современников – друзей и врагов – из всего этого  Вы сами сможете составить портреты  великих музыкантов. В программе используются редко исполняемые произведения и малоизвестные концертные записи.

... Читать дальше »

Каждое воскресенье в 14:05;  20:05 и 4:00.